Yumruk atarken hangi ayak önde olmalı? Sağ kol ve sağ ayağı öne, sol kol ve sol ayağı çapraz olarak arkaya yerleştirin. NOT: Her iki koruma pozisyonunda da ayaklar paralel olacak, kişinin rahat ettiği şeye bağlı olarak öne veya içe doğru bakacaktır. Nasıl doğru yumruk atılır? Yumruk atarken dirseğiniz ve omzunuz aynı hizada olmalı ve yumruğu yumruğunuzun tepesiyle atmalısınız. Yumruğunun avuç içi aşağı veya yüzüne doğru bakabilir. Bu yumruk tekniğini başlangıçta avuç içiniz aşağı bakacak şekilde öğrenirseniz, zamanla tekniği çok daha iyi bir şekilde yerleştirebilirsiniz. Boksta hangi el önde? Birincisinde sol el ve sol ayak önde, ikincisinde sağ el ve sağ…
Yorum Bırak