Öz saygı nasıl yükseltilir? Özgüveninizi nasıl artırabilirsiniz? Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin. …Gerçekçi hedefler belirleyin. …Mükemmeliyetçi olmayı bırakın. …Kişisel değişikliklerinize açık olun. …Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. …İçinizdeki eleştirmeni olumlu yapın. …Başarılarınızı kendinize hatırlatın. …Olumlamalar yapın.Daha fazla makale…•15 Nisan 2022 Özsaygı nedir, nasıl geliştirilir? Öz saygı geliştirilebilen bir beceridir. Kendiniz üzerinde çalışmanız, kendinizi geliştirmeniz ve kendinizi tanıma, kabul etme ve sevme konusunda destek almanız önemlidir. Kendi değerlerinizi ve yeteneklerinizi tanımak, sağlıklı sınırlar koymak ve kendinize güvenmek öz saygınızı artırabilir. Öz saygı eksikliği neden olur? Öz saygısı olan kişiler güçlü ve zayıf yönlerini kabul ederler. Çocukluktaki olumsuz deneyimler düşük öz saygı olasılığını artırır.…
Yorum Bırak