İçeriğe geç

Etiket: Kelebek hangi hareketleri yapar

Kelebek Tekniğini Öğrenirken Suda Yapılan Ilk Egzersiz Nedir

Kelebek yüzme tekniği nedir? Kelebek, her iki kolun aynı anda hareket ettirildiği bir yüzme stilidir. Kollar, bacaklar ve kalça hareketleri tam bir uyum içinde olmalıdır. Kas gücünün ana odak noktası olduğu bir yüzme stilidir. Bu stil, özellikle yeni başlayanlar ve yaşlılar için önerilmez. Kelebek stili nasıl öğrenilir? Kelebek vuruş tekniği nasıl öğrenilir: Kelebek vuruşu yaparken eller ve ayaklar uyumlu bir şekilde hareket etmelidir. Çift kollar öne atılır, son erişilebilir noktadan suya sokulur ve aynı anda karın bölgesine doğru çekilir. Bu, daha hızlı yüzmenizi ve suda kaymanızı sağlar. Kelebek stili hangi spor dalı ile ilgilidir? 4- Kelebek yüzme Kelebek yüzme, serbest…

Yorum Bırak
Gaziantep Şişman Escort