Aşırı halsizlik ve güçsüzlük neden olur? D vitamini, B12 vitamini, demir ve folik asit eksikliği yorgunluğa yol açabilir. Aşırı zayıflık ve yeme bozuklukları gibi sorunlar vücudun yorulmasına neden olabilir. Yetersiz uyku, uyku bozuklukları ve uyku apnesi ve narkolepsi gibi hastalıklar yorgunluğa yol açabilir. Tüm vücutta güçsüzlük neden olur? Kas zayıflığı genellikle egzersiz eksikliği, yaşlanma, kas yaralanması veya hamilelikten kaynaklanır. Diyabet veya kalp hastalığı gibi uzun vadeli hastalıklarla da ortaya çıkabilir. İnme, multipl skleroz, depresyon, fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu (ME) dahil olmak üzere birçok olası neden vardır. Çok halsiz ve yorgunum ne yapmalıyım? Gerekli vitamin ve minerallerin düzenli alımı, dengeli…