Sufi nefesi nasıl yapılır? Size detaylı olarak anlatayım: Dik ve rahat bir şekilde otururken, dört sayıma kadar burnunuzdan sakin bir şekilde nefes alın ve sekiz sayıma kadar burnunuzdan daha yavaş bir şekilde nefes verin. Günde ortalama 10 dakika yeterlidir. Sufi düşünce ne demek? İslam’ın zahiri ve batıni kuralları çerçevesinde yaşanan manevi ve içsel yaşam biçimi. Tasavvuf yaşam biçimini benimseyen ve bu şekilde Tanrı’ya yakınlaşmaya çalışan kişi. Kendini ibadete adayan ve ibadet yoluyla ahirette mutluluğa ulaşılabileceğine inanan samimi dindar kişi. Sufi meditasyonu nedir? Murakebe esas olarak öz gözlemle (nefes kontrolü, nefesi sayma, nefesi takip etme veya kalbe konsantre olma) gerçekleştirilir. Ayrıca…
Yorum Bırak